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効果が
気になる人
本は手放すのに悩みます。いつの間にか増えてしまっていませんか?
本を断捨離すると、色々な嬉しい効果があります。
この記事では、以下について解説しています。
・本の断捨離で嬉しい6つの効果
・本の断捨離方法3Step
・本を効果的に断捨離する3つのコツ
これを読めば、あなたもきっと本を断捨離したくなりますよ!
ぜひ、最後までお読みになってくださいね♪
本の断捨離で嬉しい6つの効果
本を断捨離しようと思っても、行動に移すのはなかなか億劫です。
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効果が
気になる人
断捨離することで得られる効果を知ることで、より行動しやすくなります。
本の断捨離効果は、6つ。
- 部屋がスッキリする
- 掃除がラクになる
- 集中力が上がる
- 大切なものに気づける
- 無駄遣いが減る
- 自分を好きになる
一つずつ解説します。
1.部屋がスッキリする
本を断捨離すると、部屋がスッキリします。スペースも広くなり、快適です。
また、本の数を絞ることで必要なものを見つけやすくなります。
綺麗な部屋は風水的にも良く、運気にもいい影響を与えます。
2.掃除がラクになる
本を断捨離すると、掃除がラクになります。
効果が
気になる人
本が減ることで時短になるだけでなく、掃除が行き届きやすくなります。
長期間そのままの状態の本がなくなると、カビの心配もなくストレスも減ります。
3.集中力が上がる
本を断捨離することで、集中力が上がります。
余計なものがなくなり部屋がスッキリすると、心までクリアになるからです。
効果が
気になる人
モノが多いだけで無意識にエネルギーを消費していることが、脳科学的にも証明されています。
不要なものが減ることで、思考を邪魔されません。
4.大切なものに気づける
本を断捨離することで、大切なものに気づけます。
断捨離は、何を残すか考える作業の連続だからです。
効果が
気になる人
大切なものに気づくことで、好きなものに囲まれた生活を手に入れることもできます。
5.無駄遣いが減る
本を断捨離することで、無駄遣いを減らせるようになります。
処分することになった理由を考えるからです。
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効果が
気になる人
気軽に購入してしまったもの。買ったのに読んでないものなど。
無駄な出費に気づくことで、買い方に気をつけるように。お金をより有意義に使えるようになります。
6.自分を好きになる
本を断捨離すると、自信がつきます。
不要なものを処分できたことで、自己肯定感が増します。
本のみならず他のモノについても考えるようになり、スッキリ暮らしたいと思うように。
効果が
気になる人
本の断捨離方法3Step
具体的な本の断捨離方法を解説します。
こんまりさんの片付けの魔法を参考に、本のみのやり方に当てはめたものです。
Step1.本を全て床に並べる
家にある本を全て集めて、床に並べます。
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効果が
気になる人
- 一般書籍(読みもの)
- 実用書(参考書・レシピ本など)
- 観賞用(写真集など)
本棚に入ってるものも、必ず全て出します。
Step2.一冊づつ残すか決める
全て並べたら一冊づつ手に取り、残すか処分するか決めます。
一冊づつ手に取るのは、触ってときめくかどうかを確認するためです。
※このとき、絶対に中を読んではいけません
効果が
気になる人
読むことで、判断が鈍るためです。
分かりにくい時は、その本が本棚に並んでるのを想像します。これで、うっとりするかどうかで決めましょう。
Step3.収納する
残すと決めた本を、収納します。
本は1ヵ所にまとめ、収納場所を決めます。
まとめれば量が増えても気づきやすいですし、定位置に戻すことで散らかるのを防げます。
効果が
気になる人
本を効果的に断捨離する3つのコツ
- 大切な本は残す
- しばらく未読の本は処分
- 保有の仕方を考える
効果的に本を減らすには、ちょっとしたコツがあります。
一冊づつときめくかどうか確認しますが、3つのコツを知ればより判断しやすくなります。
1.大切な本は残す
断捨離するといえば、捨てることに集中しがちです。
効果が
気になる人
断捨離は、幸せに暮らすためのもの。自分の大切なものまで捨ててしまっては、本末転倒です。
迷わず「これは捨てれない!」と思うものは、残しましょう。
2.しばらく未読の本は処分
購入からしばらく経ってる未読の本も処分します。
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効果が
気になる人
買って時間が経ってるものは、「いつか読もう」と思ってもほぼ読みません。
購入した時が、一番読みたいときです。タイミングを逃したものは、処分しましょう。
3.保有の仕方を考える
保有の仕方を考えてみましょう。
本の中でも、一部の情報だけ必要な場合。その部分だけ、画像で残す方法もあります。
「また必要になるかも」という不安が、断捨離の邪魔をします。
手放してもまた手に入れられるものも多いです。サブスクや電子書籍で読む方法もあります。
絶版になっている本や買い直せないものは注意が必要ですが、持ち方を変えれば手放せるものは増えます。
本の断捨離で想像以上の効果
本を断捨離すると、嬉しい効果があります。
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効果が
気になる人
持つべき本を厳選し快適さがわかれば、それ以外のモノについてもスッキリさせたくなります。
本を断捨離するだけで、自己肯定感も増します。綺麗になった部屋は運気にもいい影響を与え、好循環のスパイラルに。
ぜひ、参考にしていただけると嬉しいです♪