本の断捨離で変わる！6つの嬉しい効果と詳しいやり方やコツも解説

本の断捨離したら、どんな効果がある？やろうと思いつつ、なかなかできなくて。

本は手放すのに悩みます。いつの間にか増えてしまっていませんか？

本を断捨離すると、色々な嬉しい効果があります。

この記事では、以下について解説しています。

これを読めば、あなたもきっと本を断捨離したくなりますよ！

ぜひ、最後までお読みになってくださいね♪

本の断捨離で嬉しい6つの効果

本を断捨離しようと思っても、行動に移すのはなかなか億劫です。

そうそう！減らしたいとは思いつつ、なかなかできなくて。

断捨離することで得られる効果を知ることで、より行動しやすくなります。

本の断捨離効果は、6つ。

1. 部屋がスッキリする
2. 掃除がラクになる
3. 集中力が上がる
4. 大切なものに気づける
5. 無駄遣いが減る
6. 自分を好きになる

一つずつ解説します。

1.部屋がスッキリする

本を断捨離すると、部屋がスッキリします。スペースも広くなり、快適です。

また、本の数を絞ることで必要なものを見つけやすくなります。

綺麗な部屋は風水的にも良く、運気にもいい影響を与えます。

2.掃除がラクになる

本を断捨離すると、掃除がラクになります。

本が減ることで時短になるだけでなく、掃除が行き届きやすくなります。

長期間そのままの状態の本がなくなると、カビの心配もなくストレスも減ります。

3.集中力が上がる

本を断捨離することで、集中力が上がります。

余計なものがなくなり部屋がスッキリすると、心までクリアになるからです。

モノが多いだけで無意識にエネルギーを消費していることが、脳科学的にも証明されています。

不要なものが減ることで、思考を邪魔されません。

4.大切なものに気づける

本を断捨離することで、大切なものに気づけます。

断捨離は、何を残すか考える作業の連続だからです。

大切なものに気づくことで、好きなものに囲まれた生活を手に入れることもできます。

5.無駄遣いが減る

本を断捨離することで、無駄遣いを減らせるようになります。

処分することになった理由を考えるからです。

例えば？

気軽に購入してしまったもの。買ったのに読んでないものなど。

無駄な出費に気づくことで、買い方に気をつけるように。お金をより有意義に使えるようになります。

6.自分を好きになる

本を断捨離すると、自信がつきます。

不要なものを処分できたことで、自己肯定感が増します。

本のみならず他のモノについても考えるようになり、スッキリ暮らしたいと思うように。

本の断捨離方法3Step

具体的な本の断捨離方法を解説します。

こんまりさんの片付けの魔法を参考に、本のみのやり方に当てはめたものです。

Step1.本を全て床に並べる

家にある本を全て集めて、床に並べます。

いっぱいありすぎて、並べたら大変なことになりそう。

• 一般書籍(読みもの)
• 実用書(参考書・レシピ本など)
• 観賞用(写真集など)

本棚に入ってるものも、必ず全て出します。

Step2.一冊づつ残すか決める

全て並べたら一冊づつ手に取り、残すか処分するか決めます。

一冊づつ手に取るのは、触ってときめくかどうかを確認するためです。
※このとき、絶対に中を読んではいけません

読むことで、判断が鈍るためです。

分かりにくい時は、その本が本棚に並んでるのを想像します。これで、うっとりするかどうかで決めましょう。

Step3.収納する

残すと決めた本を、収納します。

本は1ヵ所にまとめ、収納場所を決めます。

まとめれば量が増えても気づきやすいですし、定位置に戻すことで散らかるのを防げます。

本を効果的に断捨離する3つのコツ

1. 大切な本は残す
2. しばらく未読の本は処分
3. 保有の仕方を考える

効果的に本を減らすには、ちょっとしたコツがあります。

一冊づつときめくかどうか確認しますが、3つのコツを知ればより判断しやすくなります。

1.大切な本は残す

断捨離するといえば、捨てることに集中しがちです。

断捨離は、幸せに暮らすためのもの。自分の大切なものまで捨ててしまっては、本末転倒です。

迷わず「これは捨てれない！」と思うものは、残しましょう。

2.しばらく未読の本は処分

購入からしばらく経ってる未読の本も処分します。

読んでないものを捨てるって、勇気がいるな。

買って時間が経ってるものは、「いつか読もう」と思ってもほぼ読みません。

購入した時が、一番読みたいときです。タイミングを逃したものは、処分しましょう。

3.保有の仕方を考える

保有の仕方を考えてみましょう。

本の中でも、一部の情報だけ必要な場合。その部分だけ、画像で残す方法もあります。

「また必要になるかも」という不安が、断捨離の邪魔をします。

手放してもまた手に入れられるものも多いです。サブスクや電子書籍で読む方法もあります。

絶版になっている本や買い直せないものは注意が必要ですが、持ち方を変えれば手放せるものは増えます。

本の断捨離で想像以上の効果

本を断捨離すると、嬉しい効果があります。

ほんと、想像以上の効果だね！やり方もわかったから、できそうよ。

持つべき本を厳選し快適さがわかれば、それ以外のモノについてもスッキリさせたくなります。

本を断捨離するだけで、自己肯定感も増します。綺麗になった部屋は運気にもいい影響を与え、好循環のスパイラルに。

ぜひ、参考にしていただけると嬉しいです♪